选择语言:
新闻动态
联系我们
  • 地 址:梅州市梅县桃尧镇敬老院侧仓库 

    电 话:13690886098 

    QQ:584179426 

    邮 箱:584179426@QQ.com

  • 柚子营养丰富,浑身是宝,关于柚子你了解多少?
    2018/7/20 10:31:50

         

       柚子营养丰富,浑身是宝。它含有多种维生素、有机酸和矿物质,还能起到降血糖、血脂、增强体质的作用。冬季悄然来临,又到了吃柚子的季节,柚子是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、清润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果,也是医学界公认的最具食疗效益的水果之一。

         

       在《本草纲目》中有记载,“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”,而以柚子制成茶剂,在我国古代以及其他国家,日本、韩国都有此习惯。此外《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。

       柚子不仅味道好,而且还富含有许多的营养物质,营养价值非常高,有胡萝卜素、糖类、维生素、挥发油、微量元素等。柚子的功效和作用也不小

       1、有助消化。其实柚子还含有膳食纤维,有助于肠胃的蠕动,如果是消化不良、肚子胀气等都可以食用柚子,会有改善的效果,有助于消化和肠胃舒畅,也可以提高食欲,起到开胃的效果。

       2、化痰止咳。柚子盛产于秋季,而往往秋季天气干燥容易引起喉咙瘙痒,食用柚子可以平喘止咳,化痰润喉,会对喉咙干燥、有痰等症状有一定的改善作用。

       

       3、美容养颜。因为柚子富含多种维生素,而维生素可以使皮肤嫩滑、减少皱纹、美容护肤,从而使柚子有美容养颜的功效。皮肤专家经过研究发现,柚子之中含有丰富的维生素C,能够有效地令皮肤中的色斑减退。另外,维生素C也会让皮肤更加紧致,主要是由于维生素C对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。所以柚子也是一种很好的美容品,将柚子切开之后浇上一些蜂蜜,然后轻轻地涂抹、按摩皮肤,这样能够很好的美白皮肤。

       4、减肥健身。主要是柚子含有丰富的果酸等物质,会刺激到胃肠的黏膜,会影响到肠胃的吸收,从而使体内的营养物质变少,就会达到减肥健身的效果啦。

       

      预防高血压

       患有肾病或者一些心脑疾病的人在吃水果的时候往往也是限制多多,其实柚子就是非常好的选择。因为它不含有钠元素,而且还富含钾元素,这些都是非常适合肾病患者和心脑疾病患者食用的原因。

      降低胆固醇

       柚中含有丰富的维生素C,能降低血液中的胆固醇。

      保护动脉壁

       柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。

       帮助吸收钙及铁质

       在我们补钙和补铁的时候,最担心的就是不能很好的吸收,这个时候适当的补充一下柚子就能帮助吸收。而且柚子当中还含有天然的叶酸,对孕妇是很好的一种物质,对肚子里面的胎儿也能够起到防止贫血以及促进发育的效果。

       柚子汁是把双刃剑

       柚子汁和一些降胆固醇药一起服用,可以增强药物降胆固醇的作用,但另一方面却会引起肌肉萎缩;而柚子汁与降血压药物同用,则会导致低血压和肌肉萎缩。

       

       不易与柚子同食的药物

       ①部分降血压类药物,如硝苯地平;

       ②部分降胆固醇的他汀类药物,例如辛伐他汀片、阿托伐他汀片、普伐他汀片;

       ③部分用于治疗心率失常的药物,例如盐酸胺碘酮;

       ④部分治疗过敏的抗组胺类药物,如非索非那定;

       ⑤部分器官移植后使用,抗排异反应的药物,如环孢素;

       ⑥部分抗焦虑类药物,例如丁螺环酮。

       吃柚子的禁忌

       1、身体虚寒的人不宜多吃,柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。

       2、不能与药同服,临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12~l5片同类药的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。与柚子产生不良作用的药物还有:环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁,与药物产生作用的可能性会维持24小时,因此,正在服药的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。

       3、服避孕药的女性应忌食美国一项研究显示,柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女,在性生活后食用1~2个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么她就有可能成为一名母亲,原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”


地址:广东省梅州市梅县区桃尧镇敬老院侧仓库 

梅县区桃尧镇马子山金柚生产基地版权所有 技术支持:梅州乐创网络